Breathwork meets Icebath

Ein Tag für Mut, Klarheit & neue Ausrichtung Sonntag, 3. August 2025 | 10:00-14:00 Uhr | Athletic Fitness Bern Atme dich frei - und sprenge deine Grenzen! Erlebe die kraftvolle Verbindung von bewusster Atmung und Kälteanwendung in einem intensiven Workshop, der dich mit neuer Energie, mentaler Stärke und innerer Klarheit erfüllt. Wenn du bereit bist, Limitierungen zu lösen, Stress abzubauen und dich neu auszurichten - dann ist dieser Tag für dich gemacht. 🔹 Das erwartet dich: Einführung in Breathwork & Kältetraining - verständlich erklärt, tief wirksam Geführte Atemreise - löse innere Blockaden, tanke Fokus, Präsenz und Ruhe Eisbad mit individuellem Coaching - ein starkes Erlebnis zur Aktivierung deiner inneren Kraft Integration & Alltags-Transfer - nimm deine Erkenntnisse mit in dein Leben Gemeinsamer Brunch - bewusster Austausch & gesunde Stärkung 💡 Dein Gewinn: ✔️ Reduktion von Stress und Anspannung ✔️ Lösen innerer Blockaden und mentaler Begrenzungen ✔️ Mehr Energie & Resilienz im Alltag ✔️ Klarheit & Neuausrichtung für deine nächsten Schritte ✔️ Die Kraft, neue Lebensqualität bewusst zu manifestieren 📍 Ort: Athletic Fitness Bern, Murtenstrasse 143, 3008 Bern 📅 Datum & Zeit: Sonntag, 3. August 2025 10:00 - 14:00 Uhr (inkl. Brunch) 💰 Preis: CHF 120.- (CHF 100.- für Athletic Fitness-Members) 👥 Leitung: Oli & Gilles - erfahrene Coaches für Atemarbeit, Kältetraining & innere Transformation 🎟️ Anmeldung & Kontakt: 👉 Jetzt Platz sichern via Eventfrog unter dem Titel «BREATHWORK meets ICEBATH» 📞 Fragen? 079 800 25 06 📝 Wichtiger Hinweis: Vor Ort ist ein Info-Blatt zu unterschreiben. Darin steht u. a., dass du bei bekannten Herz-Erkrankungen oder Panikattacken vorgängig eine ärztliche Abklärung einholen solltest. Du trägst die Verantwortung für dein körperliches und emotionales Wohlbefinden während des Workshops. Begrenzte Plätze - sichere dir deinen Platz für dieses transformierende Erlebnis! Raus aus dem Kopf - rein ins Fühlen. Und weiter in dein nächstes Level. Wir freuen uns auf dich! Herzlich, Oli & Gilles