
Andere
Dienstag, 22.04.25, 14:00 Uhr
14 Depressive Krisen verstehen und als Chance betrachten
1. Modul: Dienstag, 22. April 2025, 14.00 bis 18.00 Uhr 2. Modul: Dienstag, 29. April 2025, 14.00 bis 18.00 Uhr 3. Modul: Dienstag, 6. Mai 2025, 14.00 bis 18.00 Uhr Depressive Krisen verstehen und als Chance betrachten Depressive Episoden gehören zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen. Fast jeder fünfte Mensch erkrankt irgendwann in seinem Leben mindestens einmal an einer Depression, respektive einer chronisch depressiven Verstimmung. In diesem Kurs fragen wir, wie es sich anfühlt, depressiv zu sein, welche Körpersysteme von der depressiven Krise beeinflusst sind und rückwirkend aktiviert werden können, um die Symptomatik zu verbessern. Im Netzwerk der Kursteilnehmenden tauschen wir Strategien aus, die Einzelpersonen kennen, um mit der depressiven Episode umzugehen. Wir sprechen darüber, wie die Depressionen das Familiensystem beeinflussen und welche Veränderungschancen daraus hervorgehen. Ein weiteres Thema ist die eigene Sichtweise auf die Erkrankung und die Integration dieses Blicks in die persönliche Biografie. Mehr Infos zum Kurs: siehe Website Was ist das Recovery College Bern (RCB)? Psychische Gesundheit, psychische Erschütterungen und persönliche Entwicklung: Das RCB bietet Bildungsangebote für Krisenerfahrene, Fachpersonen, Angehörige und Interessierte. In den Kursen und Workshops des Recovery Colleges Bern findet ein Austausch über persönliche Erfahrungen statt: Wir lernen voneinander und entwickeln individuelle Strategien, um das eigene Wohlbefinden zu steigern und/oder eine autonome Lebensgestaltung zu erreichen. Vielstimmigkeit und ein Austausch auf Augenhöhe prägen die Lehr- und Lernatmosphäre im RCB. Zwei Moderierende führen jeweils die Kurse und Workshops durch: ein:e Expert:in mit Krisen- und Genesungserfahrung und ein:e Expert:in mit beruflicher Erfahrung im Fachbereich der psychischen Gesundheit.
Veranstaltungsort
Recovery College Bern, im Kornhaus, 2. OG, Kornhausplatz 18, 3011 Bern, CH
Kornhausplatz 18
3011 Bern
Mehr Infos
Kornhausplatz 18
3011 Bern
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Weitere Veranstaltungen
Freitag,
07.03.25, 14:00 Uhr
07.03.25, 14:00 Uhr
Andere
07 Genesung gestalten
Genesung gestalten: Workshop zu psychischer Gesundheit, Förderung persönlicher Genesung im Alltag, Austausch und Strategie-Entwicklung mit RCB-typischen Ansätzen für alle Interessierten.

Montag,
28.04.25, 09:00 Uhr
28.04.25, 09:00 Uhr
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Qigong im Park in Bern, Biel, Burgdorf und Thun
Kostenloses Qigong-Training für Körper, Atem und Geist in Biel, Bern, Burgdorf und Thun. Ein perfekter Start in den Tag mit ruhigen Bewegungen.

Samstag,
26.04.25, 13:00 Uhr
26.04.25, 13:00 Uhr
Andere
15 Wenn der Körper streikt, die Psyche stärken
Psychisches Wohlbefinden trotz körperlicher Einschränkungen: Im Workshop erforschen wir die Verbindung zwischen Schmerzen und Psyche mit RCB-typischen Ansätzen für alle Interessierten.
